Двойной подбородок – это распространенная проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Она может возникать по разным причинам: возрастные изменения, неправильное питание, избыточный вес или даже генетическая предрасположенность. Но не стоит отчаиваться! Существует множество способов, как убрать второй подбородок в домашних условиях.
Причины появления второго подбородка
Прежде чем рассмотреть основные методы избавления от проблемы важно понять ее причины. Вот основные из них:
- Неправильное питание и избыточный вес ведут к накоплению жира также и в области шеи.
- С возрастом кожа теряет эластичность, что приводит к обвисанию тканей. Это одна из причин появления второго подбородка у женщин и мужчин.
- Генетика. У некоторых людей предрасположенность и может быть связана с наследственностью.
- Плохая осанка. Постоянное наклонение головы или сутулость могут привести к тому, что со временем начинает появляться обвисание тканей.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях
Есть несколько простых способов, которые помогут решить эту проблему в домашних условиях и не прибегать к пластике лица.Они максимально просты и эффективны:
Следите за весом
Избегайте появления лишних килограммов, так как второй подбородок легко накапливает жир. Контролируйте потребление калорий и поддерживайте активный образ жизни.
Правильный выбор подушки
Откажитесь от высокой подушки, заменив ее на более низкую и плоскую. Это простое изменение также поможет выровнять осанку и укрепить позвоночник.
Улучшайте осанку
Следите за осанкой: не сутультесь, держите голову прямо. Это важно в любой ситуации – на работе, дома, за чтением книги.
Массаж
Ежедневно проводите массаж. Вот несколько способов:
- Смазывайте кожу растительным маслом и аккуратно массажируйте ватным тампоном с солью.
- Используйте полотенце, смоченное в подсоленной или подкисленной уксусом воде, и похлопывайте им по подбородку. Процедура не должна быть болезненной, но эффективной.
Питательные маски для подбородка
Маска из лимона
Возьмите 50 г питательного крема и выжмите сок одного лимона. Перемешайте и нанесите на кожу в проблемной области. Через 20 минут смойте маску водой. Это поможет подтянуть кожу и улучшить ее состояние.
Маска из подорожника
Приготовьте водный настой подорожника в соотношении 1:5. Смочите марлевые салфетки и наложите их на кожу на 20 минут. Это средство помогает укрепить кожу и улучшить овал лица.
Как убрать двойной подбородок у мужчин
Эта проблема у мужчин также связанная с набором веса и неправильной осанкой. Основные методы избавления у мужчин такие же, как и у женщин: контроль веса, массаж и упражнения для укрепления мышц шеи.
Избавиться от двойного подбородка в домашних условиях возможно, если следовать простым рекомендациям. Контроль питания, массажи, правильная осанка и использование питательных масок помогут вам решить проблему и улучшить овал лица. Важно помнить, что результаты требуют регулярности и времени.
