Подвійне підборіддя – це поширена проблема, з якою стикаються як жінки, так і чоловіки. Вона може виникати з різних причин: вікові зміни, неправильне харчування, надмірна вага або навіть генетична схильність. Але не варто впадати у відчай! Існує безліч способів, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах.
Причини появи другого підборіддя
Перш ніж розглянути основні методи позбавлення від проблеми, важливо зрозуміти її причини. Ось основні з них:
- Неправильне харчування і надмірна вага ведуть до накопичення жиру також і в ділянці шиї.
- З віком шкіра втрачає еластичність, що призводить до обвисання тканин. Це одна з причин появи другого підборіддя у жінок і чоловіків.
- Генетика. У деяких людей схильність і може бути пов’язана зі спадковістю.
- Погана постава. Постійне нахилення голови або сутулість можуть призвести до того, що з часом починає з’являтися обвисання тканин.
Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
Є кілька простих способів, які допоможуть розв’язати цю проблему в домашніх умовах і не вдаватися до пластики обличчя. Вони максимально прості й ефективні:
Слідкуйте за вагою
Уникайте появи зайвих кілограмів, оскільки друге підборіддя легко накопичує жир. Контролюйте споживання калорій і підтримуйте активний спосіб життя.
Правильний вибір подушки
Відмовтеся від високої подушки, замінивши її на більш низьку і плоску. Ця проста зміна також допоможе вирівняти поставу і зміцнити хребет.
Покращуйте поставу
Слідкуйте за поставою: не сутультеся, тримайте голову прямо. Це важливо в будь-якій ситуації – на роботі, вдома, за читанням книги.
Масаж
Щодня проводьте масаж. Ось кілька способів:
- Змащуйте шкіру рослинною олією й акуратно масажуйте ватним тампоном із сіллю.
- Використовуйте рушник, змочений у підсоленій або підкисленій оцтом воді, і поплескуйте ним по підборіддю. Процедура не має бути болючою, але ефективною.
Живильні маски для підборіддя
Маска з лимона
Візьміть 50 г живильного крему і вичавіть сік одного лимона. Перемішайте і нанесіть на шкіру в проблемній ділянці. Через 20 хвилин змийте маску водою. Це допоможе підтягнути шкіру і поліпшити її стан.
Маска з подорожника
Приготуйте водний настій подорожника у співвідношенні 1:5. Змочіть марлеві серветки і накладіть їх на шкіру на 20 хвилин. Цей засіб допомагає зміцнити шкіру і поліпшити овал обличчя.
Як прибрати подвійне підборіддя у чоловіків
Ця проблема у чоловіків також пов’язана з набором ваги і неправильною поставою. Основні методи позбавлення у чоловіків такі ж, як і у жінок: контроль ваги, масаж і вправи для зміцнення м’язів шиї.
Позбутися подвійного підборіддя в домашніх умовах можливо, якщо дотримуватися простих рекомендацій. Контроль харчування, масажі, правильна постава і використання поживних масок допоможуть вам розв’язати проблему і поліпшити овал обличчя. Важливо пам’ятати, що результати вимагають регулярності та часу.
